¿Que es CrossFit?

CrossFit, fundado por Greg y Lauren Glassman, es un método extremadamente eficiente para ponerse en forma. Así de firme son las palabras para referirme de CrossFit un método de entrenamiento poderoso que sorprende y agrada a cualquiera que le guste el deporte. Yo lo entreno pero lo tuve que dejar por los estudios ( lo retomare) ,es sorprendente las mejorías que logras , te tienes que acostumbrar ya que el entrenamiento es potente  y se aleja a todo lo convencional que  es un Gym en resumidas cuentas vean el video y entenderán de que se trata y dejare el link donde hago CrossFit acá  en Chile y obviamente el oficial www.crossfitsantiago.blogspot.com